'Parenthèse d'autenticité et de déconnexion'

au coeur de la campagne d'Essaouira 

6 jours & 7 nuits de déconnexion au Maroc

Avec Saïda et toute son équipe

Prochaine retraite du 09  au 16  juin 2024

Jour 1 : Arrivée à Essaouira

Matin :

• Arrivée à l'aéroport d'Essaouira ou de Marrakech
• Transfert vers Essaouira.
• Arrivée à la villa : Cérémonie d’accueil en musique Gnawa et du thé.
• Distribution des totes bags avec vos cadeaux de bienvenue.
• Installation dans les chambres et temps libre pour se détendre et se préparer
• Repas en groupe

Après-midi selon l’arrivée :

• Cercle d'ouverture et présentation du programme.
• Connexion avec le groupe : moment d’échange de cœur à cœur, poser ses intentions
• Méditation guidée pour se connecter à l'énergie du lieu et s'ancrer pour le séjour.

• Rituel du feu et cercle de parole
• Repas en groupe
• Temps libre

Jour 2 : Connexion Intérieure

Matin :

• Réveil en douceur par le tam-tam du bendir
• Exercice de respiration matinale pour se recentrer et commencer la journée en douceur.
• Petit-déjeuner en groupe
• Par groupe de deux, exercices de vision en 3 étapes guidés par l’organisatrice. Note sur le notebook

Après-midi :

• Repas en groupe
• Atelier "Travailler sur l'Enfant Intérieur" : exploration des blessures et guérison.
• Partage d'expériences par groupe de 2
• Temps libre pour des massages individuels ou pour profiter de la piscine
• Dîner préparé ensemble avec des femmes marocaines, partage de recettes et d'histoires.

Soirée libre pour se reposer ou participer à des activités

• Repas à la villa façon berbère à même le sol sous la tente
• Cercle de paroles dans l’eau avec bougie, thème : "se libérer et régénérer nos cellules"

Jour 3 : Marche de libération et Éveil Énergétique

Matin :

• Réveil en douceur par le tam-tam du bendir
• Remise des 3 questions et du turban blanc (marche en silence) avant la marche méditative à la cascade et atelier qui va permettre une libération immédiate de nos blocages.
• Cercle de danse à la plage pour laisser exprimer son corps et libérer la parole
• Un repas nous attend dans un village berbère avec échange avec la famille
• Retour à la villa en fin de journée avec du temps libre pour se préparer

Après-midi :

• Cercle de parole sur les expériences du jour et intégration des enseignements dans nos cellules
• Repas en groupe
• Rituel de feu et méditation guidée pour la paix intérieure.
• RDV sous la tente berbère, dans une ambiance berbère et féérique pour une soirée authentique

Jour 4 : Donner pour mieux recevoir

Matin :

• Réveil en douceur par le tam-tam du bendir
• Visite du souk berbère et achat des légumes pour le repas, chaque participant aura pour mission d’acheter un légume ou un fruit pour favoriser l’échange avec nos amis berbères
• Repas au souk sur un rooftop façon berbère
• Travail sur les 7 chakras pour un rééquilibrage

Après-midi :

• Visite de la médina en groupe
• Préparation collective d'un repas marocain (tajine, couscous ou autre...)

Soir :

• Méditation
• Cercle de parole avec comme thème : "ce qu’on veut guérir"

Jour 5 : S’écouter et se purifier

Matin :

• Réveil en douceur par le tam-tam du bendir
• Petit déjeuner en groupe
• Atelier "Intelligence Groupée" : exercices de collaboration et de cohésion sur notre vie pro et perso. 3 questions seront posées lors de cet atelier

Après-midi :

• Repas en groupe
• Balade à cheval, une séance de rencontre avec soi avec un paysage à couper le souffle
• Retour à la villa avec une marche méditative, thème : "comment s’écouter"

Soir :

• Voyagez à travers un Hammam traditionnel avec gommage et masque au ghassoul aromatisé aux 7 plantes
• Cercle de clôture et partage des intentions pour l'avenir, note sur le notebook

Jour 6 : Se reconnecter nos valeurs

Matin :

• Réveil en douceur par le tam-tam du bendir
• Petit-déjeuner en groupe
• Méditation guidée
• Ballade dans la médina pour les achats et souvenirs après-midi libre.
• Repas en groupe.

Après-midi :

• Atelier cuisine berbère et échange de culture.
• Dîner en groupe et Soirée féerique.
• Rituel de clôture.
• Cercle de retour d’expérience et avec quoi on repart pour un nouveau soi

Jour 7 : Départ pour un nouveau moi

Petit déjeuner en groupe sous la pergola

• Cercle de clôture et partage des intentions pour l'avenir, note sur le notebook de mes engagements.
• Rituel d’envol pour se dire au revoir et échanger nos vœux
• Check-out de votre logement. Transfert à l'aéroport d'Essaouira-Mogador pour votre vol de retour.

PRIX

1.600,- EUR par personne (en chambre double partagée avec confort ++ et SdB privée)

• accès piscine
• accès terrasse
• acces rooftop

Pour les retraites de Madame Babouche, nous travaillons en collaboration avec des partenaires locaux pour vous faire vivre un esprit d'écotourisme et pour partager les valeurs du 'vrai' Maroc.

Nos retraites ont pour but de préserver la beauté et l’authenticité de l’environnement et des valeurs des habitants.